El bosque te devuelve a ti

Te invito a descubrir el bosque de una manera diferente: sin prisas, sin metas y con todos los sentidos despiertos. A través de un caminar lento y consciente por la naturaleza del Valle del Jerte, realizaré sencillas propuestas de respiración, observación, silencio y conexión sensorial. No necesitas experiencia previa ni una especial condición física, solo curiosidad y disposición para detenerte. Soy Saturna Tierno Pérez, enfermera, diplomada en Salud Pública, Guia Certificada de Baños de Bosque y profundamente vinculada a este territorio. Te acompañaré desde la salud, la cercanía y la experiencia en el cuidado de las personas. Una pausa real para respirar, sentir el bosque y volver a lo esencial.

Experiencia paso a paso

Comenzaremos con una bienvenida y una breve explicación de la experiencia. Después bajaremos el ritmo y caminaremos despacio por el bosque, prestando atención a sonidos, aromas, colores y texturas. A lo largo del recorrido propondré sencillas invitaciones de respiración, observación, silencio y conexión sensorial. También disfrutaremos de un tiempo individual para detenernos y estar presentes. Finalmente, nos reuniremos para compartir, de forma totalmente voluntaria, algo de lo vivido y cerraremos la experiencia con calma. No es una ruta de senderismo ni una caminata, sino una forma diferente de encontrarnos con nosotros, el bosque y con el Valle del Jerte.

Conoce un poco más sobre mí

Satur

Guia Certificada de Baños de Bosque

Enfermera de AP y diplomada en Salud Pública, acompaño experiencias de baños de bosque desde una mirada profesional, humana y profundamente vinculada al Valle del Jerte. Mis sesiones invitan a detener el ritmo, abrir los sentidos y recuperar una relación más consciente con la naturaleza. No se trata de llegar lejos, sino de volver a estar presentes.

Intereses

Pasear, manualidades

Ritmo

Prefiero un ritmo relajado y sin prisas

El bosque te devuelve a ti

Experiencia paso a paso

Dónde quedamos

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