Clases de yoga o pilates para grupos
Clases dinámicas y adaptadas para grupos, combinando movimiento, conciencia corporal y buen ambiente. Ideales para empresas, eventos o grupos de amigos que quieran compartir un rato diferente y cuidar su bienestar. Grupos a partir de 6 personas.
Experiência passo a passo
Clases de entre 1 hora hasta 1hora y 30mins. ¿Qué haremos? -Breve toma de contacto y calentamiento -Trabajo de movilidad y activación -Secuencia principal de yoga o pilates -Vuelta a la calma con estiramientos -Relajación final
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Espanhol, basco, inglês, francês
Idiomas
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+18 anos
Idade mínima
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De 11:00 a 12:15
Quando
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1 horas de duração
Duração
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40 quilómetros
Raio de deslocação
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Adaptável ao clima e aos seus interesses
Onde nos encontramos
Durango
48200, Durango
Vizcaya
Conheça-me um pouco melhor
Profesora de Yoga y Pilates con 6 años de experiencia, especializada en Vinyasa, Pilates Mat y Reformer. Mis clases combinan creatividad, variedad y un enfoque consciente en la anatomía y el movimiento, adaptándose a las necesidades de cada persona. Acompaño a mis alumnos a desarrollar fuerza, movilidad y conexión cuerpo-mente desde una práctica equilibrada. Soy una persona activa y amante de la naturaleza, lo que también inspira mi manera de enseñar y entender el bienestar.
Interesses
Desporto, passeio, desportos aquáticos, estar na natureza, yoga, ambiente
Ritmo
Adoro os dias ativos, cheios de planos e movimento
Desde 18 € por viajante
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